Consejos para Pacientes con Hiperplasia Prostática Benigna

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Consejos:

  • Beber aproximadamente 1,5 Lts/dia.
  • Reducir la ingesta de líquidos en las horas de la noche para disminuir el número de micciones durante la noche.
  • Evitar cafeína, tabaco, alcohol ya que tienen un efecto diurético irritativo.
  • Tomar el tiempo necesario para vaciar adecuadamente la vejiga.
  • Evitar el exceso del llenado vesical ya que la micción será mas lenta y difícil.
  • Utilice técnicas de relajación para facilitar el inicio de la micción.
  • “Exprimir” la uretra posterior para evitar el goteo postmiccional.
  • Evitar el estreñimiento.
  • Si micciones muy frecuentes: Re-entrenamiento vesical intentando espaciar los tiempos entre micciones.

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